IT之家 10 月 4 日消息，Telegram CEO 帕維爾?杜羅夫上月（9 月 30 日）出席《Lex Fridman》播客，與主持人對談自己的生活習慣，表明他即使作為一名即時通信軟件 CEO 也很少看手機。

杜羅夫表示，他每天都會睡足 11-12 小時，保證自己能產生充足的靈感和創意，有時候躺在床上輾轉反側的時候思考產生的東西也極有價值。

清晨醒來時，他的習慣與絕大多數人不同，幾乎不碰手機，他(ta)強調自己并非完(wan)全(quan)拒絕科技，而(er)是想追求一種“保持聯系但不過度依賴”的平衡。

他對此表示：“我知道這聽起來很反直覺，畢竟我創立了世界上最大的社交媒體網絡，隨后又一手創辦了全球第二大即時通信軟件 Telegram。我發現一個人越是‘隨時在線、觸手可達’，工作效率反而會變低”。

因此他在生活中嚴格控制自己使用手機的時間，好讓大腦時刻保持創造力，他對自己的哲學解釋道：“我只是想自己決定我的生活，我不希望其他人、公司或組織告訴我一天中該關心什么、思考什么”。

隨后主持人 Fridman 證實了杜羅夫沒有撒謊，他曾與杜羅夫共同生活半個月，這期間他從未見到杜羅夫像普通人一樣拿起手機刷社交媒體。

Business Insider 對此評價道，這名 CEO 雖然在生活中幾乎不刷手機，但他的職業生涯卻幾乎完全圍繞手機，他早年(nian)在俄(e)羅斯創辦了(le)社交媒體 VK（IT之(zhi)家注：VKontakte），后續成為 Telegram 的聯合創始(shi)人兼(jian) CEO。

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